절뚝절뚝, 강아지도 근육통에 걸려요.

➤ 강아지도 사람처럼 근육통이 생길 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 보호자들은 강아지가 활발하게 뛰어놀다가 갑자기 움직임이 둔해지거나 특정 부위를 만졌을 때 불편해하는 모습을 보일 때 당황할 수 있습니다. 하지만 근육통은 강아지에게도 흔히 발생하는 증상이며, 적절한 관리가 이루어지면 빠르게 회복할 수 있습니다. 강아지의 근육통이 왜 생기는지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 예방하고 대처해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.
 

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➤ 강아지도 근육통이 생길까?

강아지도 사람과 마찬가지로 근육통이 생길 수 있습니다. 하지만 강아지는 말을 할 수 없기 때문에 보호자가 근육통을 알아차리지 못하는 경우가 많습니다.
평소보다 움직임이 둔하거나, 특정 부위를 만졌을 때 불편해한다면 근육통을 의심해 볼 필요가 있습니다.
근육통은 가벼운 경우 휴식만으로 호전될 수 있지만, 심한 경우 활동에 지장을 주고 통증으로 인해 스트레스를 받을 수도 있습니다. 따라서 강아지의 근육통이 왜 생기는지, 어떻게 예방하고 대처해야 하는지에 대해 알아두는 것이 중요합니다.
 

 

➤ 강아지 근육통이 생기는 이유

강아지의 근육통은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
 
1) 과도한 운동 및 활동
갑자기 오랜 시간 산책하거나, 평소보다 격한 운동을 하면 근육이 무리를 하면서 통증이 생길 수 있습니다. 특히 운동량이 부족했던 강아지가 갑자기 뛰어놀거나, 보호자가 새로운 운동을 시도했을 때 근육통이 발생하는 경우가 많습니다.
 
2) 운동 부족
반대로, 너무 적은 운동도 근육통의 원인이 될 수 있습니다. 평소 활동량이 부족한 강아지는 근육이 충분히 발달하지 않아 작은 움직임에도 쉽게 피로를 느끼고 통증이 생길 수 있습니다.
 
3) 잘못된 자세 및 생활 습관
미끄러운 바닥에서 자주 미끄러지거나, 높은 곳에서 뛰어내리는 등의 행동은 근육에 무리를 줄 수 있습니다. 또한 불편한 자세로 오래 누워 있거나, 차가운 바닥에서 생활하는 경우도 근육이 긴장하여 통증이 발생할 가능성이 높습니다.
 
4) 부상 및 근육 염좌
갑작스러운 충격이나 무리한 움직임으로 인해 근육이 손상되면 근육통이 생길 수 있습니다. 특히 나이가 많은 강아지나 관절 질환이 있는 강아지는 작은 충격에도 근육이 쉽게 다칠 수 있습니다.
 
5) 체온 변화 및 근육 경직
추운 날씨에 근육이 경직되면 혈액순환이 원활하지 않아 근육통이 발생할 수 있습니다. 특히 단모종이나 노령견의 경우 추운 환경에서 오랫동안 머무르면 근육이 쉽게 뭉치고 통증을 느낄 수 있습니다.
 

 

➤ 강아지 근육통의 증상

근육통이 생긴 강아지는 다음과 같은 행동을 보일 수 있습니다.

• 평소보다 움직임이 둔해지고 활동량이 감소함
• 특정 부위를 만졌을 때 불편해하거나 아파하는 반응을 보임
• 걷거나 뛰는 동작이 어색해지고 절뚝거리는 듯한 걸음걸이를 보임
• 기지개를 자주 켜거나 몸을 자주 흔들며 근육을 풀려는 행동을 함
• 특정 자세(누운 상태, 앉은 상태 등)에서 일어나기 어려워함
• 평소보다 짖거나 낑낑거리는 빈도가 증가함 (통증으로 인해 불안해할 수 있음)

이러한 증상이 보인다면 근육통을 의심하고 적절한 조치를 취해야 합니다.
 

 

➤ 강아지 근육통이 생겼다면?

만약 강아지가 근육통이 생겼다면 다음과 같은 방법으로 대처해야 합니다.
 
1) 충분한 휴식 제공
근육통이 있을 때는 강아지가 무리하지 않도록 활동을 줄이고, 편안하게 쉴 수 있도록 해줘야 합니다. 특히 심한 운동 후에는 최소 하루 이상 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
 
2) 온찜질 또는 마사지
따뜻한 수건이나 찜질팩을 이용해 근육이 뭉친 부위를 가볍게 찜질해 주면 통증 완화에 도움이 됩니다. 또한 부드러운 마사지를 통해 혈액순환을 촉진하면 근육이 빨리 회복될 수 있습니다.
 
3) 온화한 산책으로 근육 풀어주기
너무 오래 쉬면 오히려 근육이 더 뻣뻣해질 수 있으므로, 가벼운 산책을 통해 근육을 조금씩 풀어주는 것이 좋습니다. 단, 무리한 운동은 피해야 합니다.
 
4) 필요하면 동물병원 방문
강아지가 오랜 시간 동안 절뚝거리거나, 특정 부위를 심하게 아파한다면 단순한 근육통이 아닐 가능성이 있습니다. 염좌나 관절 질환이 원인일 수도 있으므로, 증상이 심하거나 지속된다면 반드시 동물병원을 방문해 정확한 진단을 받아야 합니다.
 

 

➤ 강아지 근육통 예방 방법

근육통을 예방하려면 평소 적절한 운동과 생활 습관이 중요합니다.
 
1) 운동량을 서서히 늘리기
강아지가 갑자기 과도한 운동을 하지 않도록 주의해야 합니다. 특히 평소 활동량이 적었던 강아지는 산책 시간과 강도를 천천히 늘려야 합니다. 운동 전후에는 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.
 
2) 적절한 환경 조성
집 안 바닥이 미끄럽다면 카펫이나 매트를 깔아 강아지가 다치지 않도록 해야 합니다. 또한 너무 높은 곳에서 뛰어내리지 않도록 환경을 조성하고, 강아지가 편하게 쉴 수 있는 따뜻한 장소를 마련하는 것도 중요합니다.
 
3) 근육 풀어주기
강아지가 운동 후 피로하지 않도록 가벼운 마사지나 스트레칭을 해주는 것도 도움이 됩니다. 특히 노령견이나 운동량이 많은 강아지는 보호자가 꾸준히 근육을 풀어주는 것이 필요합니다.
 
4) 체온 유지하기
추운 날씨에는 강아지의 근육이 경직되지 않도록 실내 온도를 적절히 유지하고, 외출 시 보온이 가능한 옷을 입히는 것이 좋습니다.
 
5) 균형 잡힌 식단 제공
근육 건강을 위해 단백질이 풍부한 식단을 제공하는 것이 중요합니다. 강아지에게 필요한 영양소가 충분히 공급되지 않으면 근육이 약해지고 쉽게 피로해질 수 있습니다.
 

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강아지도 사람처럼 근육통이 생길 수 있으며, 보호자가 이를 미리 예방하고 적절히 관리하는 것이 중요합니다.
갑작스러운 운동보다는 점진적인 운동량 증가가 필요하며, 미끄러운 바닥이나 무리한 점프 등 근육에 부담을 주는 환경을 개선하는 것도 도움이 됩니다. 또한 강아지가 근육통 증상을 보일 때는 충분한 휴식을 제공하고, 필요하면 온찜질이나 마사지를 통해 회복을 돕는 것이 좋습니다.
무엇보다 보호자는 강아지의 작은 변화도 놓치지 않고 살피는 것이 중요합니다. 강아지가 평소보다 움직임이 둔하거나 특정 부위를 불편해한다면 그냥 지나치지 말고, 적절한 조치를 취해 건강한 생활을 할 수 있도록 도와주세요!